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by 葛鹏
中国防伪报道, ISSN 1671-2773, 2017, Issue 7, pp. 102 - 103
Journal Article
文体用品与科技, ISSN 1006-8902, 2015, Issue 12, pp. 209 - 209
Journal Article
文体用品与科技, ISSN 1006-8902, 2017, Issue 6, pp. 26 - 27
Journal Article
新西部:中旬·理论, ISSN 1009-8607, 2017, Issue 4, pp. 159 - 160
本文从自重力量训练的角度出发,与有氧运动、力量训练等其他健身方法对比,分析其对减脂塑型的作用。认为最简单、最有效的增强力量和增进健康的方法,其实是利用自己的身体进行训练。首先,自重训练的缺点,只用身体自重训练的话,肌肉的增长要相对缓慢,但自重训练可以避免关节炎等慢性伤病;其次,自重训练简单易行,节省时间。 
自重健身 | 减脂 | 健身
Journal Article
by 熊信
体育研究与教育, ISSN 2095-235X, 2015, Issue S1, pp. 8 - 12
随着老龄化社会进程的加快,老年人身体健康状况备受人们关注。本文采用文献资料法、实地考察等方法进行研究,指出长期从事健身运动改善了老年人的生活质量,对老年人预防疾病,延年益寿起到了不可低佑的作用,从多维度阐述构建老年人健身能力评价体系的理论依据,为进一步深入老年人健身的理论研究提供参考。 
老年人;健身;健身能力
Journal Article
by 庄静
当代体育科技, ISSN 2095-2813, 2017, Volume 7, Issue 12, pp. 174 - 175
Journal Article
by 潘悦
戏剧之家, ISSN 1007-0125, 2018, Issue 4, pp. 188 - 188
随着十九大的召开,习近平总书记在十九大报告中指出:“广泛开展全民健身活动,加快推进体育强国建设。”按照指示各地群众开展全民健身活动,而在开展过程中,由于群众健身场地不足所引发的矛盾逐一出现。 
全民健身;健身场地不足;矛盾
Journal Article
鸡西大学学报:综合版, ISSN 1672-6758, 2016, Volume 16, Issue 5, pp. 149 - 150
Journal Article
当代体育科技, ISSN 2095-2813, 2016, Volume 6, Issue 27, pp. 155 - 156
该文采用文献资料法和问卷调查法及实地调查法等主要研究方法,深入了解济南市主要城区健身路径的基本情况。通过对影响健身路径使用因素的分析,笔者认为:发展济南市全民健身路径要采取拓宽融资渠道、加大培养社会体育指导员力量、构筑良好的体育健身氛围和提高场地设施的利用率等措施。 
济南市;健身路径;全民健身
Journal Article
当代体育科技, ISSN 2095-2813, 2016, Volume 6, Issue 15, pp. 125 - 126
随着社会的进步,人们生活水平的提高,身体健康已经成为人们心里的大问题之一.城镇广场健身舞近几年迅速成为了人们健身的重要手段之一.广场健身舞的难度适中,适合广大人们的运动水平,可单一,也可集体进行,同时也充满了娱乐性,因此就更加容易地被人们所接受.该文主要研究广场健身舞存在的意义,广场健身舞对广大人们的健身作用. 
城镇 | 娱乐 | 健身舞 | 健身
Journal Article
山西大同大学学报:自然科学版, ISSN 1674-0874, 2014, Volume 30, Issue 2, pp. 85 - 88
人们健身意识的增强形成了对健身产品的市场需求,从而促进了健身产品制造业的繁荣,在健身产品市场中供给者与既有需求又具备支付能力的消费者实现交换完成消费,实现健身产品的价值。本研究在对健身产品市场的供给需求、现状等进行综合分析的基础上,主要围绕健身产品市场的发展提出了一些看法和对策。 
市场 | 健身 | 健身产品
Journal Article
当代体育科技, ISSN 2095-2813, 2016, Volume 6, Issue 12, pp. 100 - 101
Journal Article
by 谢飞
杂文月刊:学术版, ISSN 1009-2218, 2016, Issue 4, pp. 230 - 231
Journal Article
英语世界, ISSN 1003-2304, 2018, Issue 3, pp. 28 - 35
承认吧,开始一项健身计划并不是太难。毕竟,我们大多数人都做过不止一次计划了。当然,真正的问题在于如何坚持锻炼。通常的情况是,我们最初的热情和精力会逐渐消退,往往被生活中的其他事情分散了注意力。 
健身爱好者;十条;健身习惯;exercise;健身计划;morning;trouble;think;克莱因;dinner
Journal Article
by 巩磊
齐鲁师范学院学报, ISSN 2095-4735, 2014, Volume 29, Issue 4, pp. 151 - 155
Journal Article
by 石文
文体用品与科技, ISSN 1006-8902, 2018, Volume 2, Issue 5, pp. 46 - 47
要增长肌肉就必须施压于它,就是要让身体超越以前所适应的状态,所以你不得不竭尽全力.增肌最基本的信条就是:更多的举起等于更多的肌肉.记下这10个动作并坚持下去,每一个都会给你带来大块的肌肉. 
健身 | 肌肉 | 动作
Journal Article
北京纪事, ISSN 1005-9075, 2014, Issue 11, pp. 4 - 8
现如今,人们的生活水平节节攀升,人们对生活质量的要求也跟着水涨船高。这生活质量当中肯定少不了身体健康这一项。身体健康是革命的本钱,身体健康也是享受生活的前提,毕竟有了病连吃饭都不会觉得香。与此同时,随着中国对外开放的程度越来越高,年轻人对健康的理解也在慢慢变化。 
健身者 | 健身市场 | 享受生活 | 老一辈人 | 健身消费 | 健身行业 | 生活质量 | VS | 私人教练 | 健身教练
Journal Article
当代体育科技, ISSN 2095-2813, 2017, Volume 7, Issue 10, pp. 147 - 148
Journal Article
辽宁体育科技, ISSN 1007-6204, 2017, Volume 39, Issue 4, pp. 101 - 104
运用文献资料法、访谈法,对健身气功的现状及发展对策进行研究,旨在为实现健身气功发展提供参考。结果表明:健身气功的发展和推广应完善全民健身公共服务体系,广泛开展全民健身气功运动,加强健身气功对健康的干预以及将健身气功融入政策。 
健身气功 | 健康中国 | 全民健身
Journal Article
当代体育科技, ISSN 2095-2813, 2017, Volume 7, Issue 16, pp. 216 - 217
瑜伽作为一种健身方式,以其独特的健身功效为特点深受大众青睐.该文运用文献资料法、逻辑分析法首先对瑜伽及健身瑜伽进行解释,其次以体育美学的理论知识对瑜伽热进行探析;最后以瑜伽自身的特点和适应社会大众对美的追求角度出发探究瑜伽健身项目在现代健身美中的价值所在. 
现代健身 | 体育美学 | 瑜伽健身
Journal Article
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