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现代妇女, ISSN 1007-4244, 2017, Issue 2, pp. 47 - 47
医学上有句俗语,叫“对症下药”。其实健身亦是如此,平时加强锻炼,是最有效的防病治病的手段。但健身的方式也是因人而异,不是所有的人、所有的时间、所有的健身方式都适合自己。 
对症下药 | 健身方式 | 锻炼
Journal Article
文体用品与科技, ISSN 1006-8902, 2013, Issue 22, pp. 208 - 208
本文针对平时健身时可能造成高碳排放的因素,从运动方式、运动装备、运动场地等诸多方面进行了分析,并提出了一些关于低碳健身方式的建议,旨在为大众健身提供低碳的健身方式,丰富低碳生活的内容,为大众健身提供一些参考。 
健身方式 | 低碳 | 大众健身
Journal Article
by 施平
当代体育科技, ISSN 2095-2813, 2013, Volume 3, Issue 16, pp. 140 - 141
Journal Article
泰山学院学报, ISSN 1672-2590, 2015, Issue 6, pp. 109 - 112
本文主要通过问卷调查法、数理统计法和实验法,探讨尊巴舞对女性的身体健康效果的影响,以期给女性提供更好的健身方式.通过12周的实验,结果显示,尊巴舞对女性的身体健康有较好地效果,能显著提高女性的身体素质,如台阶试验和立定跳远成绩.尊巴舞在减肥效果方面也有显著性差异. 
尊巴舞;身体健康;身体素质;健身方式;女性
Journal Article
by 张良
科教文汇, ISSN 1672-7894, 2012, Issue 1, pp. 150 - 150
本文通过多种运动方式对比,感受到肢体共振运动有神奇的健身效果。试验表明,肢体共振运动能治疗食道癌性病变、胃溃疡、肠道疾病、肩周疼痛、颈椎病变性头痛、大脑缺氧、失眠多梦、口腔溃疡、前列腺炎、便秘出血、长期感冒等。 
肢体共振 | 健身方式 | 人类健康
Journal Article
当代体育科技, ISSN 2095-2813, 2012, Issue 25, pp. 68 - 69
采用文献资料法、问卷调查法、访谈法、数理统计等研究方法,对南京市玄武区老年人体育健身的动机、健身的内容、健身的次数、健身的时间、健身的困难等方面进行系统调查和分析。针对影响因素,提出了相应的具体性建议,为政府部门制定实施社区老年人健身计划提供基础资料,为促进老年人体育科学、健康、有序的发展提供参考。 
城市社区 | 老年人 | 体育健身方式
Journal Article
辅导员:中下旬(教学版), ISSN 0427-7112, 2016, Issue 6, pp. 41 - 42
一、活动背景在2015年全国学生体质健康标准测试中,我们发现步入三年级后,队员们的体质有所下滑,运动积极性直线下降。与此相反的是,手机、平板电脑等电子产品在他们的课余生活中比重不断上升。长此以往,队员们的身心健康必然会受到影响。 
时代脉搏 | 健身方式 | 孙大圣 | 平板电脑 | 课余生活 | 活动背景 | 健身方法 | 电子产品 | 实践课 | 行为目标
Journal Article
by 王帅
世界文化, ISSN 1005-9172, 2016, Issue 4, pp. 55 - 57
Journal Article
台声, ISSN 1002-9788, 2016, Issue 8, pp. 90 - 91
Journal Article
现代妇女, ISSN 1007-4244, 2015, Issue 5, pp. 64 - 64
Journal Article
鸭绿江, ISSN 1003-4099, 2011, Issue 12, pp. 43 - 58
Journal Article
by 王博
文化月刊, ISSN 1004-6631, 2016, Issue 8, pp. 68 - 69
Journal Article
by 张忠
当代教育科学, ISSN 1672-2221, 2014, Issue 20, pp. I0007 - I0007
Journal Article
工会博览, ISSN 1009-9166, 2016, Issue 26, pp. 19 - 19
跑步是最简单最有效率的健身方式,也是提高身体机能普遍采用的手段之一。如今恰逢奥运会期间,相信电视里运动健儿们的身影多多少少会感染到您,速速告别宅生活,起来进行健身吧。 
慢跑 | 健身方式 | 有效率 | 身体机能 | 公园 | 奥运会 | 北京 | 盘点
Journal Article
世界博览, ISSN 1003-0271, 2010, Issue 11, pp. 64 - 65
近些年瑜伽、普拉提等时髦健身方式征服了全世界,但专家提醒,不当的“健身”反而伤身体。 
危险 | 健身方式 | 普拉提 | 身体 | 瑜伽
Journal Article
工会博览, ISSN 1009-9166, 2015, Issue 28, pp. 54 - 54
Journal Article
现代妇女, ISSN 1007-4244, 2013, Issue 2, pp. 46 - 46
你知道现在最受追捧的健身方式是什么吗?瑜伽、慢跑、拉丁舞,还是有氧搏击操?错!是静坐!除了挥汗如雨,心跳加速能提高身体机能以外,有时候静静地坐下,也是一种非常有利于身心健康的运动。 
健身方式 | 慢跑 | 身心健康 | 运动 | 身体机能 | 拉丁舞 | 有氧搏击操 | 瑜伽
Journal Article
by 徐华
文体用品与科技, ISSN 1006-8902, 2009, Issue 3, pp. 46 - 47
当健身爱好者们不顾一切地奔进健身房,有些盲目的健身方式不仅无益,而且有害,健身专家总结出10项健身要旨,教会运动一族怎样做是对与不对。 
健身法 | 爱好 | 健身方式 | 健身房
Journal Article
by 张斌
管理观察, ISSN 1674-2877, 2009, Issue 24, pp. 164 - 165
本文通过对大学生健身方式进行调查分析,目的在于了解大学生参加体育健身活动的现状,为更好地开展健身活动,培养良好的健身习惯提供参考依据。 
健身方式 | 选择倾向 | 高校学生
Journal Article
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